Domácí metody pro rozšíření pórů
Póry jsou malé otvory na povrchu kůže a jejich hlavním úkolem je regulovat množství tuku a potu. Domácí metody pro rozšíření pórů jsou vynikajícím způsobem, jak udržet kůži zdravou, mladistvou a bez vrásek. Je mnoho způsobů, jak póry rozšířit, a tady je několik domácích metod, které se mohou hodit.
1. Používejte kvalitní gely a krémy
Nejjednodušší způsob, jak rozšířit póry, je používat kvalitní gel nebo krém. Gely nebo krémy musí být dostatečně hydratační, ale zároveň musí být schopny čistit a uvolňovat póry. Ideální je zvolit si gel nebo krém s vysokou úrovní antioxidantů a koloidních minerálů, které prospívají kůži. Kůže musí být dostatečně hydratovaná, aby byla zdravá a póry byly naživu.
2. Fyzické drhnutí
Pravidelné odlupování pomáhá udržovat póry čisté a široké. Exfoliakční produky nebo složky obsažené v některých krémech, jsou velmi účinné při rozšiřování pórů. Exfoliací se odstraní nečistoty, odumřelá kůže a nahromaděný tuk, který ucpává póry. Až budete doma, můžete vyzkoušet jemnou mechanickou exfoliaci pomocí stíracích kruhů, texturovaných ručníků nebo speciálních pilníků na kůži.
3. Kurkuma
Obecně se ví, že kurkuma dokáže udržovat vaši kůži zdravou a bez vrásek. Kurkuma je bohatá na antioxidanty a dokáže pomoci rozšířit póry. Můžete si ji použít jako masku na obličej nebo ji míchat s jinými ingrediencemi pro vyšší účinek. Kurkuma je velmi důležitou ingrediencí při péči o póry, jelikož obsahuje tzv. flavonoidy, které pomáhají kontrolovat otoky a také důležité protizánětlivé látky.
4. Prašená přesnídávka
Mouka z přesnídávky je velmi účinná při rozšiřování pórů. Postupujte následovně: nasypte lžíci přesnídávky do misky a rozemelte ji na jemný prášek. Smíchejte ji s teplou vodou a promíchejte do krémové konzistence. Poté naneste masku na vaše obličej a nechte působit 20 minut. Poté jemně opláchněte teplou vodou. Taková maska dokáže vyčistit a rozšířit vaše póry. Postup opakujte minimálně 1x týdně.
5. Domácí peeling
Další oblíbenou metodou pro otevření pórů je domácí peeling. K domácímu peelingu budete potřebovat ½ lžíce olivového oleje, 1 lžíci medu, 1 lžíci kokosového oleje a 1 lžíci skořice. Všechny tyto složky je nutné smíchat dohromady. Poté naneste na obličej jemnou masážní technikou. Postup opakujte minimálně 1-2x týdně po dobu 20 minut.
6. Pravidelné cvičení
Pravidelné cvičení je důležité pro zdraví vaší pokožky. Při cvičení se uvolňují hormony, které pomáhají stimulovat funkci pórů. Cvičení je také skvělý způsob, jak protáhnout kůži a pomoci tak s prokrvením. Pro nejlepší výsledky byste měli cvičit minimálně 3-4x týdně po dobu 30-45 minut.
7. Hydratace
Udržování hydratace kůže je klíčem k zdravé pokožce. Vody chrání kůži od škodlivých volných radikálů a uměle udržuje hydrataci kůže. Voda také zvlhčuje a čistí póry. Pro udržování hydratace byste měli konzumovat nejméně 8-10 sklenic vody denně. Také byste měli pít čaje, ovocné nápoje, džusy a další vodné nápoje.
8. Jablečný ocet
Jablečný ocet je skvělý pro vyčištění pórů a zanechání vaší pokožky čisté, svěží a hydratované. K dosažení nejlepšího výsledku byste měli smíchat jablečný ocet s trochou vody a poté nanést směs na obličej. Než se směs vsákne, můžete ji setřít ručníkem. Postup opakujte alespoň 2x týdně.
